Mihai Voropchievici sugerează o metodă simplă pentru a avea o zi bună: rostirea unei anumite afirmații pozitive de mai multe ori pe parcursul zilei. După aceasta, medicul Vlad Ciurea recomandă deschiderea largă a geamului imediat după trezire și consumul de apă pe stomacul gol.

**Voropchievici despre cum să îți meargă bine toată ziua**

*Spune această frază dimineața și îți va merge bine toată ziua*

Mihai Voropchievici afirmă că rostirea afirmației „Cu fiecare zi ce trece mă simt din ce în ce mai bine”, de 20 de ori dimineața, pe parcursul zilei și seara înainte de culcare poate aduce o stare de bună dispoziție și noroc.

**Ciurea despre cum să începem ziua sănătos**

*Deschideți geamul și beți apă după trezire*

Doctorul Vlad Ciurea recomandă o rutină dimineață de a deschide larg geamul după trezire și de a bea un pahar de apă pe stomacul gol. Acest obicei este benefic pentru sănătate și pentru a începe ziua în mod pozitiv.

Sursă foto: fanatik.ro