Efortul intelectual intens poate provoca dureri de cap

În timp ce toate țările au experimentat un anumit grad de disconfort mental asociat cu efortul intelectual, rezultatele au fost mai puțin pronunțate în țările asiatice decât în Europa sau America de Nord.

Durerile de cap sunt un simptom

Un nou studiu al Asociației Americane de Psihologie sugerează că utilizarea intensă a capacităților intelectuale în sarcini mentale duce la niveluri mai ridicate de stres, frustrare sau furie. Cercetătorii au analizat 170 de studii pentru a examina dacă efortul mental este asociat cu sentimente neplăcute și dacă există diferențe în funcție de ocupații, grupuri culturale sau sociale. În toate grupurile analizate, datele au arătat că un efort mai mare a fost corelat cu emoții mai supărătoare.

Analiza studiilor

„Descoperirile noastre arată că efortul mental este perceput ca neplăcut în rândul unei game largi de populații și sarcini,” a spus Dr. Erik Bijleveld, autorul principal al studiului. „Acest aspect este important pentru profesioniști, cum ar fi inginerii și educatorii, care proiectează sarcini, unelte, interfețe, aplicații, materiale sau instrucțiuni. Când oamenii sunt nevoiți să depună un efort mental considerabil, este esențial să le oferim suport sau recompense pentru efortul depus.”

Diferențe culturale în percepția efortului mental

Deși toate țările au experimentat disconfort mental asociat cu efortul, rezultatele au fost mai puțin pronunțate în țările asiatice decât în Europa sau America de Nord, a adăugat Dr. Bijleveld. Studiile au observat, de asemenea, că oamenii se angajează voluntar în sarcini mental challenging, în ciuda naturii lor adverse.

De ce oamenii aleg sarcini mental challenging?

Dr. Bijleveld a explicat: „De exemplu, de ce joacă milioane de oameni șah? Oamenii pot învăța că depunerea unui efort mental în anumite activități specifice este probabil să conducă la recompense. Dacă beneficiile jocului de șah depășesc costurile, oamenii pot alege să joace șah și chiar să raporteze că se bucură de joc. Poate că oamenii aleg activități ce necesită efort intelectual intens în ciuda efortului, nu din cauza acestuia.”

Sursa: Wales Online • Foto: Vitaly Gariev – Unsplash