Tot mai multe persoane se confruntă cu afecțiuni cronice, în special boli cardiovasculare. Acestea pot avea multiple cauze, însă o alimentație dezechilibrată este adesea principalul factor. O soluție eficientă o reprezintă adoptarea unei diete bogate în nutrienți, iar cele mai frecvent recomandate sunt dieta mediteraneană și dieta vegetariană. Află care dintre ele ți se potrivește cel mai bine.
Asemănări și diferențe între cele două diete
Alegerea alimentelor potrivite poate fi o provocare. Unele diete sunt doar tendințe trecătoare, dar altele oferă reale beneficii pentru sănătate. …
Read the full story in our free app: radiomania.ro/apps
