7 trucuri utile să treci de perioada critică atunci când te lași de fumat

Alătură-te canalului de WhatsApp!

Afli primul când artiștii tăi preferați lansează clipuri noi și stai informat cu cele mai interesante știri.

7 trucuri utile să treci de <a href='/?s=perioada' target='_blank'>perioada</a> critică atunci când te lași de fumat
De ce este dificil să renunți la fumat

Renunțarea la fumat este unul dintre cele mai bune lucruri pe care le poți face pentru sănătatea ta, dar și una dintre cele mai grele lupte. Pe lângă sevrajul biologic provocat de nicotină, apare și dependența psihologică, întreținută de obiceiuri zilnice precum cafeaua, pauza de la birou sau conversațiile cu prietenii.

Medicii atrag atenția că fumatul este o boală cronică, dar poate fi ținută sub control dacă înveți să gestionezi perioadele critice.

Cât durează perioada critică după renunțarea la fumat

Potrivit American Lung Association,…

Read the full story in our free app: radiomania.ro/apps

Din același film:

Carnea de cerb sălbatic poate fi o alternativă eco la vită

Carnea de cerb sălbatic poate fi o alternativă eco la vită

Cerbii, o populație scăpată de sub control Scoția are astăzi o problemă neașteptată: prea mulți cerbi. Estimările arată că există peste un milion de animale, dublu față de anii ’90. Fără prădători naturali – lupii și râșii au dispărut de secole – cerbii s-au înmulțit...

Ziua lui Columb, 13 octombrie – Istorie, controverse și semnificații

Ziua lui Columb, 13 octombrie – Istorie, controverse și semnificații

Ziua lui Columb este o sărbătoare federală în Statele Unite, marcată anual în a doua zi de luni din octombrie. Deși Cristofor Columb este o figură controversată, rolul său în istorie și impactul cultural al acestei zile rămân subiecte de interes și dezbatere. Când se...

Ce spune luna nașterii copilului despre potențialul său intelectual

Ce spune luna nașterii copilului despre potențialul său intelectual

Luna în care se naște un copil poate părea doar un detaliu de calendar, dar unele studii și observații statistice sugerează că există legături subtile între perioada nașterii și anumite trăsături cognitive sau comportamentale. Chiar dacă nu determină inteligența,...